Kategorie: Allgemeines

Allgemeine Posts, die keine Anleitungen beinhalten. Fragen und Anregungen zu zukünftigen Projekten.

Hangboard Training Klettern und Griffkraft

  Klettern erfreut sich in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit. Es bleibt zwar immernoch eine relativ spezielle Sportart, man kann jedoch sagen, dass Klettern mittlerweile massentauglich geworden ist. Fast jede große oder sogar mittelgroße Stadt hat mittlerweile eine eigene Kletterhalle. Entweder zum Toprope- bzw. Vorstiegklettern in die Höhe, oder zum Bouldern in Absprunghöhe. Sogar […]

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In diesem Artikel bekommt ihr einen Überblick darüber, wie ihr unserer Meinung nach euer Training am einfachsten und effektivsten gestaltet. Außerdem gehen wir darauf ein, welche Gründe es dafür gibt ein zielgerichtetes Widerstandstraining aufzunehmen, was unserer Meinung nach die Vorteile unterschiedlicher Herangehensweisen sind und wo die Unterschiede von gesundheitsorientiertem Training zum Leistungssport liegen. Nachdem ihr […]

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DIY Atlas Stein - Deko

Altas Stein herstellen Atlas Steine – diese komischen Bälle, die diese großen bärtigen Männer im Fernsehen immer auf Podeste legen. Muss man sowas haben? Nein, solange man Strongman nicht als Wettkampfsport betreibt. Andererseits: Ja, denn sie machen enorm viel Spaß, sind vielseitig, unhandlich und bieten in ihrer Eigenart eine unheimliche Herausforderung. Glücklicherweise sind vor einigen […]

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HYBRID Atlas mold - finished

Atlas Steine – diese komischen Bälle, die diese großen bärtigen Männer im Fernsehen immer auf Podeste legen. Muss man sowas haben? Nein, solange man Strongman nicht als Wettkampfsport betreibt. Andererseits: Ja, denn sie machen enorm viel Spaß, sind vielseitig, unhandlich und bieten in ihrer Eigenart eine unheimliche Herausforderung. Glücklicherweise sind vor einigen Jahren verschiedene Anbieter […]

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Dein eigenes Homegym Ein eigenes Fitnesstudio zuhause – für viele Athleten ein Traum, für andere Personen vielleicht sogar die einzige Möglichkeit regelmäßig zu trainieren. Im Netz findet man bereits sehr viele Artikel dazu, wie man sich ein homegym einrichten kann. Leider sind diese bisher meist inhaltlich unbefriedigend und zunehmends undifferenziert. Findet eine Geschlechterdifferenzierung statt, läuft […]

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